Hmm... ezt vagy azt?

A reggeli mindennapos dilemmája. Az ízletes mogyorós-ropogós vagy a pompás gyümölcsös gabonapelyhet válasszuk? Hasraütés helyett forduljunk az INBÉ jelöléshez! Gyors pillantás a jelölésekre, és máris tudjuk, melyik készítményben mi van. Ha például az elfogyasztott cukor mennyiségére kell ügyelnünk, a kevesebb cukrot tartalmazót érdemes választanunk.

Hasonló szempontok szerint dönthetünk a nap során fogyasztott többi ételről is. Ránk tört az édességvágy? Nápolyi vagy müzliszelet - hogyan döntsünk? Miért ne választanánk a zsírban szegényebbet, ha az elfogyasztott zsír mennyiségére kell vigyáznunk? Vagy vegyük az ebéd összeállítását: a fehér házi kenyér és a pitakenyér is kívánatos - ám ha a só/nátriumbevitelt az irányadó napi beviteli értéken belül akarjuk tartani, a jelölés alapján láthatjuk, melyik péksütemény tartalmaz a legkisebb arányban sót/nátriumot.

A döntés megszületett, most már az élvezeteken a sor.